一度は聞いたことがある、最も有名なものの一つにプラエリアが挙げられます。プエラリアには適切な摂取時期がありそれは卵胞期です。

それは、プエラリアが卵胞期に分泌されるエストロゲンと似たような働きをする植物性エストロゲンを含んでいるためです。こういった成分は昔から美容効果がある成分として愛用されてきました。

例えば、ノコギリヤシ、ブラックコホシュ、チェストベリーなどです。これらの成分はバストアップ成分として様々な商品に配合されています。

他には大豆イソフラボンがバストアップには効果があると言われています。また、食材から摂取できるコラーゲンを摂取することによって、バストのハリを保つことができます。

コラーゲンが入っている食材はバストアップに効果的です。理想的なバストアップのためのサプリには、コラーゲン成分を配合したものも多く出回っています。

配合されたコラーゲンにより、ハリがうまれ、バストトップを引き上げるというバストアップ効果が期待されているからです。

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